توضیحات
عنوان: سلامت و بهداشت
- سلامت چیست؟
- ابعاد سلامت
- سلامت جسمانی
- سبک زندگی
- خود مراقبتی چیست؟
- خود مراقبتی
- گام های برنامه ریزی برای خود مراقبتی
- برنامۀ غذایی سالم
- مواد غذایی
- هرم مواد غذایی
- عادت های غذایی
- کنترل وزن و تناسب اندام
- عوامل چاقی
- عوارض چاقی
- چطور وزن خود را مدیریت کنیم؟
- بهداشت و ایمنی مواد غذایی
- اصول بهداشتی در جلوگیری از آلودگی و فساد مواد غذاییپاورپوینت
- فساد مواد غذایی چیست و عوامل ایجاد آن کدام اند؟
- بیماری های ناشی از غذا
- بیماری های غیرواگیر
- نسبت های مربوط به علل مرگ و میر در ایران
- بیماری های قلبی عروقی
- عوامل خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی
- اچ آی وی/ ایدز
- علایم اچ آی وی/ ایدز
- چگونه می توانیم از خود در برابر آلوده شدن به اچ آی وی محافظت کنیم؟
- بهداشت فردی
- بهداشت چشم
- بهداشت گوش
- بهداشت پوست و مو
- بهداشت ازدواج و باروری
- سن ازدواج
- رعایت بهداشت فردی زوجین
- بهداشت روان
- خود آگاهی
- اختلالات روانی رفتاری شایع در دورٴه نوجوانی
- افسردگی:
- مصرف دخانیات و الکل
- سیگار
- قلیان
- عوارض مصرف الکل
- اعتیاد به مواد مخدر و عوارض آن
- اعتیاد
- اختلالات مصرف و وابستگی به مواد
- مواد اعتیادآور
- پیشگیری از اختلالات اسکلتی عضلانی
- حفظ وضعیت بدنی مناسب
- انجام صحیح کار های روزمره
- تقویت عضلات کمر
- پیشگیری ازحوادث خانگی
- مسمومیت با مواد شیمیایی
- آتش سوزی
- آتش سوزی ناشی از برق
سلامت چیست؟
سلامت مفهومی است که چیستی و چگونگی آن همیشه مورد توجه بشر بوده و معانی متعددی از آن ارائه شده است. به عنوان نمونه سلامت در لغتنامه دهخدا «بی عیب شدن» و در فرهنگ فارسی معین «رهایی یافتن» معنی شده است.
بقراط سلامت را در تعادل بین اخالط چهارگانه، شامل صفرا، سودا، بلغم و خون، میدانست. ابنسینا سلامت را چنین تعریف کرده است: سلامت سرشت و حالتی است که در آن اعمال بدن به درستی سر میزند و نقطه مقابل بیماری نیست.
دانشمندان طب سنتی نیز به پیروی از بقراط، سلامت را ناشی از تعادل میان اخالط چهارگانه شامل، سردی، گرمی، خشکی و تری دانسته اند.
بنابراین در یک تعریف جامع میتوان گفت: سلامت کیفیتی از زندگی است که در آن فرد از سلامت جسمی، روانی ـ عاطفی، خانوادگی ـ اجتماعی و معنوی برخوردار است. و تعریفی پویا و فرایندی دائماً در حال دگرگونی است که روزبهروز بر دامنه مفهومی آن افزوده میشود و گستره وسیعی دارد.
امروزه «سلامت و بهداشت» به مثابه یک امر زیر بنایی و مهم، و عامل اساسی و مؤثر در توسعه فردی، اجتماعی، فرهنگی، آموزشی و اقتصادی در همه جوامع مطرح است. تأمین سلامت افراد جامعه از وظایف اولیه همه دولتهاست و قوانین اساسی کشورها، از جمله قانون اساسی جمهوریاسالمیایران، و قوانین و پیمان نامه های بین المللی همچون سازمان جهانی بهداشت WHO بر توسعه بهداشت در جوامع تأکید دارند.
سلامت جسمانی
قابل درک ترین بعد سلامت، سلامت جسمانی است که آسان تر از ابعاد دیگر می توان آن را مشاهده کرد.
سلامت جسمانی بیانگر عملکرد درست بخش های مختلف بدن و هماهنگی آنها با هم است. از نظر زیست شناسی عملکرد مناسب سلول ها و اعضای بدن و هماهنگی آنها با هم نشانه سلامت جسمانی است. انجام پاورپوینت
بعضی از نشانه های سلامت جسمانی عبارت اند از: ظاهر خوب و طبیعی، وزن مناسب، اشتهای کافی، خواب راحت و منظم، اجابت مزاج منظم، اندام متناسب، حرکات بدنی هماهنگ، طبیعی بودن نبض و فشار خون و افزایش مناسب وزن در سنین رشد و وزن نسبتا ثابت در سنین بالاتر و…
سبک زندگی
سبک زندگی سالم مجموعه ای از انتخاب های سالم افراد است که متناسب با موقعیت های زندگی صورت می گیرد. این انتخاب ها بر روی سلامت فرد تأثیرگذار هستند و تحت تأثیر عوامل مختلف قرار می گیرند. به عبارت دیگر، مردم اغلب با توجه به فرهنگ و هنجارهای اجتماعی و بر اساس شرایط اقتصادی خویش، همواره در زندگی خود دست به انتخاب می زنند؛ از این رو برای افراد برخوردار از درآمد و آموزش بالاتر شاید فرصت انتخاب بیشتری در زندگی فراهم باشد. اما این بدان معنا نیست که این افراد همیشه انتخاب ها و رفتارهای سالم تری دارند.
توجه:
- برای دانلود فایل پاورپوینت لطفا اقدام به خرید فرمایید.
- پس از خرید بلافاصله لینک دانلود فایل برای شما ایمیل خواهد شد.
سفارش پاورپوینت دلخواه
به منظور سفارش پاورپوینت با جزئیات دلخواه خود بر روی کلید زیر کلیک نمایید.
دیدگاهها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.