تحقیق میزان تاثیر ورزش های آبی برای درمان آسیب های اسکلتی افراد ورزشکار

توضیحات

عنوان: میزان تاثیر ورزش های آبی برای درمان آسیب های اسکلتی افراد ورزشکار

• مقدمه
• آسیب های ورزشی
• ورزش و سرعت بخشی در توانبخشی آسیب ها
• فواید ورزش در آب برای سلامت و بدن
•  ورزش در آب و اهمیت آن در افزایش قدرت و استقامت عضلانی
• هیدروتراپی
• انواع آب درمانی 
• موارد کاربرد آب درمانی در ورزش
• ممنوعیت استفاده از آب درمانی
• نتیجه گیری
• منابع

مقدمه:

آسیب ورزشی و پیشگیری از آن از مقولات مهم طب ورزش می باشد.آسیب های ورزشی خوشبختانه اغلب  بطور موثر درمان می شوند و اغلب افرادی که دچار صدمه دیدگی ورزشی می شوند به نحو رضایتبخشی دوباره به ورزش باز می گردند. از سویی بسیاری از صدمات ورزشی و عوارض ناشی از آن را می توان پیشگیری نمود.
آب درمانی یک روش درمانی تجویزی معمول برای کنترل آسیب های اسکلتی – عضلانی اولیه و کاهش یا محدود کردن ناهنجاری های اختلال  در راه رفتن در افراد است.
افراد مبتلا به آرتروز اندام تحتانی افزایش قابل توجهی در پارامترهای بهبود دامنه حرکتی مفصل و کاهش قابل توجهی در شدت نقص تعادل به دنبال ورزش های آبی دارند. پیشرفت در قدرت و عملکرد عضلات در ارتباط با ورزش های آبی نیز به طور قابل توجهی باعث بهبود کنترل ضعیف حرکتی و ویژگیهای حرکتی غیرطبیعی که معمولاً در بزرگسالان دارای آرتروز دیده می شود.

ورزش در آب یک محیط موثر برای افزایش تحرک مفاصل ، تقویت الگوهای حرکتی طبیعی ، افزایش فعال سازی عضلات و کاهش بروز آسیب های اسکلتی – عضلانی ثانویه ناشی از آسیب شناسی اولیه مفصل فراهم می کند.

گزارش شده است که مداخلات هیدروتراپی ، مانند ورزش تردمیل زیر آب و شنا ، باعث کاهش فشارهای مکانیکی وارد شده بر اندام ، بهبود دامنه حرکتی مفصل ، کاهش درد و التهاب ، بهبود قدرت و زمان عضلانی و افزایش استقامت قلبی عروقی می شود. آب محیطی را فراهم می کند که مکانیسم های افزایش شناور ، فشار هیدرواستاتیک و گرانروی ، همراه با توانایی تغییر دما و اسمولالیته ، در ترکیبات مختلف اعمال شود تا نقش مهمی در توانبخشی اسکلتی عضلانی فردی داشته باشد.

    آسیب های ورزشی:

بطور کلی صدمات ورزشی یا بصورت حاد ایجاد می شوند و یا مزمن هستند.
آسیبهای ورزشی حاد
مثل پیچ خوردگی ها,دررفتگی ها,کبودی ها,خراشیدگی ها, کشیدگی عضلات , رباطها , شکستگی ها , آسیب مغزی , کمر درد حاد , زانو درد حاد و سر درد معمولاً به دنبال ضربه و تروما رخ می دهند. شایعترین آسیب و صدمه ورزشی حاد را کبودی ها و خراشیدگی ها تشکیل می دهند. آسیب و درد مچ پا را شایع ترین آسیبهای ورزشی اسکلتی عضلانی محسوب می کنند و شایع ترین آسیب مچ پا هم پیچ خوردگی مچ پا می باشد که سبب درد پا می شود.

توجه:

برای دانلود فایل کامل ورد لطفا اقدام به خرید نمایید.

لینک دانلود فایل بلافاصله پس از خرید بصورت اتوماتیک برای شما ایمیل می گردد.