توضیحات
عنوان: آموزش فوتبال
- لاماسیا
- ورزشکاران ما هرگز تنها نیستند
- تمرین پاس و جابه جایی با حرکات ترکیبی یک و دو
- اهداف تمرین
- توضیحات تمرین
- نکات مربیگری
- تمرین پاس و جابه جایی با حرکات ترکیبی یک و دو
- اهداف تمرین
- نکات مربیگری
- تمرین پاس و دریافت ایجاد فضا
- اهداف تمرین
- نکات مربیگری
- تاکید بر تکنیک های صحیح پاس و زمان بندی و شدت پاس
- تمرین پاس و دریافت (باز کردن فضا و دریافت همراه با چرخش توپ در فضای مربعی )
- تمرینات پاس یک و دو، دریافت، حرکت و چرخش توپ در محیط مربعی
- تمرین چرخش توپ در یک محیط مربعی با پاس های کوتاه و متوسط همراه با کار ترکیبی
- پاس و دریافت و حرکت به صورت مثلثی
- تمرین پاس و دریافت مثلثی همراه با کار ترکیبی، پاس های کوتاه و بلند
- پاس های کوتاه و متوسط به شکل Y با بازی ترکیبی و همراه با زمان بندی دقیق حرکت
- پاس و دریافت با پاس های هوایی و بلند به شکل مستطیلی
- حرکت برای دریافت پاس در یک فضای مستطیلی، با پاس های بلند و حرکات عمقی
- حرکت برای دریافت پاس، در یک فضای مستطیلی با کارهای ترکیبی پیچیده و کوتاه
- پاس های ترکیبی کوتاه، دریبل به سوی جلو و شوت به سمت دروازه خارج از محوطه پنالتی
- ارزیابی
- هدف تمرین
- شرح تمرین
- نکات مربیگری
- شرح تمرین
- شرح تمرین
- تمرین شوت زنی با بازی ترکیبی سریع و شوت توسط نفر سوم
- شرح تمرین
- نکات مربیگری
- تمرین شوت زنی عالی با کار ترکیبی سریع و شوت زدن توسط بازیکن اورلپ کننده
- شرح تمرین
- نکات مربیگری
- شرح تمرین
- نکات مربیگری
- تاکتیک های تهاجمی
- کار ترکیبی تهاجمی برای گلزنی (یک و دو/ شوتزنی)
- شرح تمرین
- تمرین تهاجمی ترکیبی همراه با چرخش
- نکات مربیگری
- تمرین تهاجمی ترکیبی با حرکت نفر سوم یا THIRD MAN RUN
- تمرین ترکیبی تهاجمی با جهت و پاس دیواری یا یک ودو
لاماسیا
لاماسیا مترادف با همراهی است. هیچ کلمه دیگری وجود ندارد که بهتر بگوید چه می کند. ورزشکار از روز اول ورود به این باشگاه با عضویت در سیستم جوانان، چه در آموزش های ورزشی و چه در امور دانشگاهی و شخصی، باشگاه همراه ورزشکاران است. آنها به طور خلاصه برای زندگی آموزش دیده اند. زیرا آنها مهارتهای عاطفی کسب می کنند که در همه زمینه های شغلی آنها کمک شایانی خواهد کرد.
هنگامی که آنها وارد باشگاه می شوند، آنها آموزش می گیرند تا بدانند منظور از حرفه ای بودن در دنیای ورزش چیست. به آنها آموزش داده می شود که چگونه می توانند بیشترین استفاده را از آن داشته باشند، برای خود و برای باشگاه. آنها باید در مورد همه جوانب ورزش حرفه ای بیاموزند: باشگاه، روابط با مطبوعات، امور مالی، شبکه های اجتماعی، تغذیه، بازاریابی و موارد دیگر.
ورزشکاران ما هرگز تنها نیستند
از آنجا که ورزشکاران به عنوان حرفه ای پیشرفت می کنند و احساس می کنند شغلشان به پایان رسیده است، ما آنها را آموزش می دهیم تا از طریق این باشگاه و بخش های مختلف آن بدانند که چگونه باید با بازنشستگی خود کنار بیایند. آنچه ما به دنبال این هستیم این است که ورزشکاران ما بتوانند آنچه را که می توانند به جامعه و یا حتی باشگاه ارائه دهند. این برنامه بازنشستگی ورزشکاران حرفه ای به آنها کمک می کند تا اوضاع را بپذیرند و زندگی جدید شخصی و حرفه ای خود را شروع کنند.
در تصویر زیر به خوبی می توان روش کاری باشگاه بارسلونا از آغاز عضویت در این باشگاه و در زمان بازنشستگی را خوب ملاحظه کرد.
شاید بتوان گفت هم راستا بودن با شعار باشگاه ( فراتر از یک باشگاه) سخت ترین کاری است که این باشگاه در مسیر درستی قرار دارد و الگویی عالی برای تمامی باشگاه ها در سراسر دنیاست.
تمرین پاس و جابه جایی با حرکات ترکیبی یک و دو
اهداف تمرین:
توسعه پاس های ترکیبی تک ضرب همراه با آمادگی تکنیکی برای پاس های مورب و حرکت برای دریافت پاس هایی که برگشت داده می شود
توضیحات تمرین:
در یک محدوده 10در 20 متری 5 بازیکن داریم که پاس و جابه جایی طبق شکل بالا با پاس های یک و دو دارند
بازیکن a به بازیکن b پاس داده و برای دریافت توپ برگشتی حرکت می کند. بازیکن b پس از ارسال پاس عمودی به بازیکن a به سمت مخالف حرکت می کند.
a به بازیکن d پاس داده و به ناحیه مخالف حرکت می کند، بازیکن d به بازیکن c پاس داده و برای دریافت یک و دو حرکت می کند و توپ را از بازیکن c دریافت می کند.
توجه:
برای دانلود فایل کامل ورد لطفا اقدام به خرید نمایید.
لینک دانلود فایل بلافاصله پس از خرید بصورت اتوماتیک برای شما ایمیل می گردد.
به منظور سفارش تحقیق مرتبط با رشته تخصصی خود بر روی کلید زیر کلیک نمایید.
سفارش تحقیق
دیدگاهها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.